Découvrez pourquoi vos résolutions échouent et comment, en 2025, vous pouvez enfin les transformer en succès durables.

Pourquoi est-il si difficile de tenir ses résolutions ? Le changement fait partie de nous, mais encore faut-il savoir le mettre en place.

Découvrez 7 conseils efficaces pour profiter des fêtes sans compromettre vos objectifs. Gérez vos repas, faites des choix intelligents.

La sédentarité affecte non seulement la santé des employés, mais aussi la productivité et la rentabilité des entreprises.

Dans un monde d'avancements technologiques majeurs, sommes-nous devenus une civilisation assise ?

Saviez-vous que vous pouviez être physiquement actif·ve et toujours être considéré·e comme sédentaire ?

Upright transforme la santé en entreprise avec sa méthode en 4 étapes, luttant contre la sédentarité pour un bien-être durable.